Skincare đúng cách cho tuổi 25 không hề khó
Sau 25 tuổi, quá trình lão hóa da bắt đầu diễn ra nên skincare mỗi ngày là điều cần phải làm để giúp da khỏe mạnh, mịn màng. Việc skincare đúng cách cho da độ tuổi này cũng không hề khó như chúng ta vẫn nghĩ, chỉ cần chú ý một số quy tắc nhất định là được.
Nguyên nhân da bị lão hóa
Vì sao độ tuổi 25, làn da sẽ bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa? Điều này chính là sự thay đổi các hormone trong cơ thể. Điều này là nguyên nhân khiến quá trình sản sinh protein bị chậm lại, quá trình tái tạo da cũng chậm hơn bình thường. Mà hậu quả của việc này chính là làn da bắt đầu xuất hiện các vấn đề lão hóa. Chẳng hạn như:
- Da dễ bị đen sạm đi
- Tế bào da chết tích tụ nhiều, khiến da bị sần sùi, thô ráp
- Da dễ xuất hiện nhiều vấn đề hơn
- Thâm mụn, sẹo mụn cũng lâu lành hơn so với trước đó
Tất nhiên, độ tuổi chỉ là một trong những vấn đề khiến da bị lão hóa. Điều này còn do những tác hại từ môi trường, từ thói quen thiếu lành mạnh và cả việc thực hiện các bước skincare không đúng cách.
Các bước skincare đúng cách cho tuổi 25
Thực ra, trên 15 tuổi thì bạn đã có thể bắt đầu làm quen với các bước skincare. Tuy nhiên, giai đoạn này tốc độ phục hồi và chữa lành của da vẫn rất tốt nên nhiều người thường chủ quan và không để ý lắm đến làn da. Nhưng sau 25 tuổi, bạn nên nghiêm túc bắt đầu một quy trình skincare bài bản và duy trì như một thói quen hàng ngày.
Các bước skincare đúng cách cho làn da ở tuổi 25 như sau:
B1: Tẩy trang sạch sẽ da mặt vào mỗi tối, dù có trang điểm hay không.
B2: Sử dụng sữa rửa mặt vào mỗi sáng và tối để làm sạch da sâu trong lỗ chân lông.
B3: Tẩy tế bào da chết định kỳ 1 – 2 lần mỗi tuần để giúp da sạch thoáng và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
B4: Sử dụng toner cân bằng độ ẩm cho da, se khít lỗ chân lông vào sáng và tối
B5: Đắp mặt nạ cho da 2 – 3 lần/tuần
B6: Sử dụng serum đặc trị hoặc các loại tinh chất để khắc phục các vấn đề của da như mụn, nám, lão hóa da, dưỡng trắng…
B7: Sử dụng kem dưỡng mắt 1 – 2 lần/ngày để ngừa xuất hiện các nếp nhăn vùng da nhạy cảm này.
B8: Bôi kem dưỡng ẩm vào mỗi sáng và tối là bước skincare cực kỳ quan trọng, không thể bỏ qua.
B9: Tương tự, bôi kem chống nắng cũng không được thiếu. Bước này chỉ thực hiện vào ban ngày.
Những lưu ý để dưỡng da trắng khỏe, chống lão hóa
Bên cạnh tiến hành skincare đúng cách, bạn cũng cần thay đổi một số thói quen và duy trì lối sống lành mạnh để da luôn rạng rỡ, căng mịn. Cụ thể như:
– Uống từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày, nước lọc hoặc nước trái cây các loại, hạn chế tối đa đồ uống có gas hoặc nhiều đường nhé!
– Tăng cường vitamin C từ rau củ quả tươi
– Thường xuyên massage mặt để kích thích quá trình lưu thông máu, làm mờ các nếp nhăn
– Hạn chế thức khuya, stress. Hãy tập cho mình thói quen ngủ sớm và giữ cho cảm xúc cân bằng.
– Tăng cường vận động, có thể đăng ký các lớp tập gym hoặc yoga. Hoặc đơn giản chỉ là đi bộ, chạy bộ 1 tiếng mỗi ngày.
– Duy trì đến spa làm đẹp định kỳ 1 lần/tuần hoặc 1 – 2 lần/tháng sẽ giúp bạn cải thiện được rất nhiều vấn đề về da, đồng thời giúp da luôn căng bóng, mịn màng.
Nói chung, việc skincare đúng cách cho tuổi 25 không hề khó, nhưng để thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt thì cũng không phải dễ. 2 việc này nên kết hợp song song để mang lại hiệu quả tích cực, vậy nên bạn hãy cố gắng thay đổi dần dần nhé!
Để tìm hiểu thêm những kiến thức chăm sóc da chuyên sâu khác, bạn có thể tham khảo các khóa học chuyên sâu được đào tạo bởi các chuyên gia của Dr. Ánh Academy. Chi tiết xem thêm tại đây.
Một trong những địa chỉ dạy chăm sóc da chuyên nghiệp mà bạn có thể tham khảo là Dr. Ánh Academy. Dr. Ánh có các khóa học nghề spa từ cơ bản đến chuyên sâu, thích hợp cho mọi đối tượng. Chi tiết về khóa học bạn có thể xem tại đây, hoặc liên hệ tư vấn theo các thông tin sau nhé!
HỌC VIỆN ĐÀO TẠO THẨM MỸ DR. ÁNH
Địa chỉ: 57 Trần Thị Nghỉ, Phường 7, Quận Gò Vấp, Tp Hồ Chí Minh
Website: https://dranh.edu.vn/
Email: [email protected]
Hotline: 0988.222.922
https://chungcuvanphong.net/cac-buoc-cham-soc-da-chuan-spa-tai-nha/
https://chungcuvanphong.net/an-gi-de-tri-tham-quang-mat-lau-nam-hieu-qua/